Стресс в оптимальных дозах — движущая сила. Он придает вкус жизни, дарит остроту ощущений. Благодаря стрессу мы чувствуем радость победы, наслаждение достигнутым, учимся слушать тишину и ценить то, что имеем. Зачастую наше время занято большим количеством разнообразных дел, каждое из которых — источник стресса. Прибавьте к этому нехватку времени, внезапно возникающие обстоятельства — и стресс становится постоянным, хроническая усталость, раздражительность и плохое настроение делают радость, счастье и другие позитивные эмоции все менее доступными. Стресс из друга и помощника превращается в беспощадного убийцу драгоценного времени, подаренного нам жизнью.
Количество поступающего ежедневно стресса можно и нужно уменьшить! Его можно просто откачивать, как излишнюю воду, проникающую в щели корабля. А также формировать устойчивость к различным ситуациям, вызывающим стресс.
Отличным инструментом «откачки» стресса являются релаксирующие массажи. В течение 1-2 часов происходит плавная «перезагрузка» нервной системы, после чего стресс в течение дня снова становится помощником и движущей силой, возвращается радость, улыбка украшает ваше лицо, даже когда никто не видит — улыбаться хочется!
Регулярное посещение сеансов релаксирующих массажей формирует состояние энергичного позитивного тонуса, стрессовый фильтр, «обучает» нервную систему находиться в состоянии эмоционального баланса всегда, делает состояние спокойной радости (вспомните улыбку Будды) привычным, нормальным, исходным для других эмоций. «Тренированная» нервная система, как качели, после дозы стресса неизменно возвращается в состояние покоя и любви независимо ни от чего: теперь счастье для вас — норма жизни!
Запланируйте в своем графике время для сеанса релаксирующего массажа!