Классический тайский массаж — это комбинация акупрессуры, энергетической работы по меридианам, пассивных движений и специальных приемов растяжения и скручиваний определенных групп мышц, подобных статическим позам йоги.
Тайский массаж, как и йога, — это скорее работа с энергией, и энергетический эффект от него важнее, чем работа с мышцами, растяжения и силовые воздействия.
В современной медицинской практике тайский массаж применяется для улучшения циркуляции крови и лимфы, выведения токсинов, увеличения подвижности суставов, расслабления и повышения эластичности мышц, укрепления сухожилий, связок и фасций, устранения болей и спазмов, улучшения работы внутренних органов брюшной полости и грудной клетки.
Травяные мешочки — это традиционный инструмент в тайском массаже, который используется с древних времен. В тех случаях, когда надавливания пальцами вызывают неприятные или болезненные ощущения, когда необходимо интенсивное прогревание тканей или воздействие определенных трав, тайцы используют в массаже горячие травяные мешочки.
Полноценный физиологический отдых с мягким прогреванием всего тела — основное действие при работе с травяными мешочками. В дополнение к прогреванию в данной процедуре важным является воздействие активных ингредиентов, содержащихся в травяном сборе, а также серия растяжений прогретых мышц.